멘탈관리1 40대 금주 프로젝트, 술을 끊기 어려운 진짜 이유입니다. 금주 프로젝트를 하고 있으면서도, 술을 완전히 미워하지 못하고 있습니다.이 글은 40대 금주와 자기관리를 시작한 한 사람의 솔직한 기록입니다.안녕하세요, 현실기준노트입니다.오늘은 저의 삶과 떼려야 뗄 수 없는 존재였던 술에 대해 이야기해보려고 합니다.저는 현재 6주 금주 프로젝트를 진행하고 있습니다.동시에 40대 자기관리와 40대 건강관리에 대한 글도 꾸준히 쓰고 있습니다.그래서 오늘의 글은 단순한 금주 다짐이 아니라, 술이 제 삶에서 어떤 의미였는지를 솔직하게 돌아보는 기록입니다.건강관리 관점에서 보면 술은 가급적 마시지 않는 것이 좋습니다.마시더라도 횟수와 양을 최소한으로 줄이는 것이 맞습니다.술이 간을 비롯한 몸 전반에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 사실은 누구나 알고 있는 현실입니다.하지만 애주.. 2026. 6. 20. 이전 1 다음
